生活在農(nóng)村的人，很喜歡在自己的院子養(yǎng)上一些花草。院子不大，有三五棵樹木點綴，干農(nóng)活回來，小院納涼，花草縈繞，蒲扇輕搖，也不覺得炎熱。而都市的人也會在自家的陽臺或者窗臺，養(yǎng)上幾盆綠植，花草不必名貴，但得淡雅素美。

是的，人總是要有一點愛好與追求的，養(yǎng)花養(yǎng)草，養(yǎng)得心中一片靜謐，養(yǎng)得一點或濃或淡的感情?；ú?，是美好事物的象征，給人以藝術(shù)和美學的體驗，既能改善環(huán)境， 又能令人陶冶心性、保養(yǎng)健康。對現(xiàn)代人來說，在緊張的工作之余，養(yǎng)一些花草，也是對生活的一種調(diào)節(jié)。

法國歷史上有位叫安理和的總統(tǒng)，生前在工作、生活之余，喜歡種花種草，從事園林活動。退休后，他年逾古稀，身體依然很硬朗?？茖W家們研究一致認為，他的健康長壽和園藝生活有著必然關(guān)系。

“園藝養(yǎng)生”的確有一定科學性。清早，當你置身于一片綠色的花草樹木中進行鍛煉，看著那些親手栽種的花草，綻放出一朵朵五彩斑斕的花兒，花的香沁人心脾，又怎么不神清氣爽呢！在勞動中感受到耕耘的美，生活中的一些壓力也會得到極大的釋放。現(xiàn)代科學研究表明，花草樹木所帶的負離子含量是一般場所的四到五倍，負離子有“空氣維生素”之稱，對人體健康非常有益。

并且，悠閑的園藝勞動還能增加人體的活動量，在養(yǎng)花種草的過程中，人們親自參與，更能產(chǎn)生自豪感與歸屬感，既調(diào)節(jié)了情緒，對一些慢性疾病，諸如神經(jīng)癥、高血壓、心臟病患者，有著改善心血管系統(tǒng)功能，也能降低血壓，緩解情緒緊張，改善大腦皮層機質(zhì)的作用。

此外，很多花草對身體還有著直接的有益之處。桂花的香，可以使人舒心暢志；丁香花可驅(qū)蟲止痛；茉莉花可以使人精神放松，有利失眠；薄荷香味能夠讓人思緒清晰，提神醒腦；玫瑰、月季可以使人精神暢快，有發(fā)奮工作的欲望。

不要覺得打理花草是一件麻煩的事情而就選擇放棄。你以為錯過的只是整理和翻拾泥土，其實，你錯過了欣賞花開的機會和品味生活的可能?？此坪唵蔚酿B(yǎng)花養(yǎng)草，其實是在培養(yǎng)我們的心神、培養(yǎng)我們的生活。

（來源：集美報）