夏至已至 暑氣更盛

后天至大后天部分鎮(zhèn)街最高溫將超過(guò)35℃

廈門日?qǐng)?bào)訊（記者 朱道衡 通訊員 林敏丹）昨天是夏至節(jié)氣，我們度過(guò)了一年中最長(zhǎng)的一個(gè)白天。“炎氣擁為衣上火，汗水流出腹中湯”，昨天艷陽(yáng)高照的鷺島上演高溫“耐力賽”，集美區(qū)東安BRT氣象站最高氣溫達(dá)34.8℃，逼近35℃高溫線。氣象部門預(yù)測(cè)，未來(lái)幾天，雖然副熱帶高壓強(qiáng)弱不定，但是廈門市暑氣更盛，市民要做好防暑降溫持久戰(zhàn)準(zhǔn)備。

夏至到了，35℃以上的高溫天將頻繁出現(xiàn)。該節(jié)氣前后氣溫升高，廈門常年平均氣溫在27.2℃左右，降水總量和日數(shù)均開(kāi)始減少。監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，昨天廈門本站最高氣溫31.8℃，比前天升高1.2℃。由于空氣濕度較高，人們感覺(jué)十分悶熱。

今明兩天，“火神”副熱帶高壓有所減弱，廈門市天氣依然較好，城區(qū)最高氣溫為33℃左右，夜晨最低氣溫在26℃上下。偏南風(fēng)送來(lái)水汽，午后島外局部地區(qū)可能出現(xiàn)雷陣雨，空氣潮濕，相對(duì)濕度最大可達(dá)95%，體感悶熱難耐。

后天至大后天，副熱帶高壓再度加強(qiáng)，廈門市暑氣蒸騰，城區(qū)最高氣溫升至34℃，夜晨最低氣溫26℃-27℃。部分鎮(zhèn)街最高氣溫將超過(guò)35℃高溫線，同時(shí)紫外線強(qiáng)，市民要做好防暑降溫，避免暴曬。

閩南民諺云：“芒種夏至天，走路要人牽，牽的要人拉，拉的要人推。”高濕高熱的天氣，會(huì)使人渾身乏力，凡事都提不起勁。專家提醒，眼下正是一年當(dāng)中人的消化功能相對(duì)較弱的時(shí)期，因此，夏至以后飲食宜清淡不宜肥甘厚味，不可過(guò)食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當(dāng)適可而止，不可過(guò)食，以免損傷脾胃。夏至前后天氣熱、濕度大，人易出汗，要注意勤洗澡、勤換衣衫，這樣可以有效避免中暑。