徐清妍醫(yī)生在門診（東南網(wǎng)記者 李奇 攝）

東南網(wǎng)6月5日訊（本網(wǎng)記者 夏菁 劉學(xué)佳 李奇）6月6日全國(guó)愛眼日到來(lái)之際，廈門市中醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師徐清妍就現(xiàn)代人高發(fā)的干眼癥問(wèn)題接受專訪，結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)與中西醫(yī)診療特色，深入解析了干眼癥的成因、癥狀及防治要點(diǎn)。

干眼癥成“現(xiàn)代眼疾常客”

“健康的眼睛表面有一層淚膜，它是來(lái)滋潤(rùn)我們的眼睛。”徐清妍表示，當(dāng)淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)時(shí)，眼球就會(huì)陷入“干旱”狀態(tài)，出現(xiàn)干澀、異物感、眼睛發(fā)紅、疼痛等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)頻繁眨眼、畏光流淚，覺得睜眼特別疲勞。她介紹，通過(guò)干眼儀等專業(yè)設(shè)備檢測(cè)相關(guān)指標(biāo)，即可明確診斷是否患有干眼癥。

哪些人更容易被干眼癥“盯上”？徐清妍指出，長(zhǎng)期使用電腦手機(jī)的辦公族和學(xué)生、老年人、睡眠不好的人群，更年期女性因激素水平變化也屬高發(fā)群體。此外，佩戴美瞳或隱形眼鏡的人群，以及長(zhǎng)期使用抗生素眼藥水的人，都需警惕干眼癥風(fēng)險(xiǎn)。

中西醫(yī)結(jié)合破解干眼困局

談及治療方式，徐清妍特別強(qiáng)調(diào)中西醫(yī)結(jié)合的優(yōu)勢(shì)。“西醫(yī)治療主要針對(duì)局部癥狀，比如使用人工淚液的眼藥水緩解不適，而中醫(yī)注重一個(gè)整體的觀念和辨證論治，實(shí)現(xiàn)標(biāo)本兼治、個(gè)性化的治療。”

在她接診的患者中，令她印象深刻的是一位35歲的女程序員，因工作需要長(zhǎng)期面對(duì)電腦，該患者出現(xiàn)頻繁眨眼、畏光流淚、異物感、眼疲勞等癥狀，使用半年眼藥水仍未改善。經(jīng)診斷為干眼癥后，徐清妍為其制定了中西醫(yī)結(jié)合方案——除使用眼藥水外，配合眼周穴位針灸、隔物艾灸及中藥湯劑內(nèi)服，并建議在家用40℃左右的毛巾熱敷。治療一兩周后，患者明顯感覺睜眼輕松，眨眼頻率降低，眼疲勞和酸脹感也減輕許多。

從生活習(xí)慣入手科學(xué)護(hù)眼

在日常護(hù)眼方面，徐清妍建議大家養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：每用眼20-30分鐘遠(yuǎn)眺片刻，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離視物；保持室內(nèi)光線充足，不在黑暗環(huán)境中使用電子設(shè)備；有意識(shí)地多眨眼，幫助淚膜均勻分布在角膜表面。

另外，中醫(yī)特色保健方法也值得嘗試，如按摩眼保健操中的睛明、四白等穴位，或用溫?zé)崦矸笱鄞龠M(jìn)血液循環(huán)。飲食上，可多吃菠菜、羽衣甘藍(lán)等綠葉蔬菜，深海魚及藍(lán)莓、桑葚等水果，對(duì)眼睛健康大有益處。

針對(duì)中高考生備考期間的眼保健問(wèn)題，徐清妍建議，考生應(yīng)保持規(guī)律作息和穩(wěn)定情緒，學(xué)習(xí)間隙通過(guò)閉目養(yǎng)神、遠(yuǎn)眺或按壓耳垂處的“目1”“目2”穴位緩解疲勞。“最新研究顯示，開懷大笑也有助于緩解干眼。望考生們保持愉悅心情，以最佳狀態(tài)迎接考試。”