鉆石聯(lián)賽明星給廈門學生上“私教課”

新店中學孩子們熱情高漲，活動足足延長了1小時

世錦賽亞軍

馬文·布雷西　 

●分享田徑之路訓練經(jīng)驗:

一定要進行積極的心理建設，重建自我，保持愉快的心情。只有享受訓練和比賽的過程，才能讓困難變得不那么難。

奧運會冠軍+世錦賽冠軍

約翰·布雷克

●給體育特長生的建議:

如果你們決定走體育之路，一定要非常努力，下定決心把體育奉獻給你的人生。體育就是不斷突破極限，不僅要保持強健的體魄，更要有積極的心態(tài)。

奧運會冠軍+世錦賽冠軍

弗農(nóng)·諾伍德

●教學生如何跑400米:

要有非常積極的心理狀態(tài)、充足的訓練和比賽計劃。前面70米，速度要非常快，接近200米的時候還要提速，最后階段要全力沖刺。

廈門日報訊（文/圖 記者 路鵬宇）答問、簽名、合影……面對100多名熱情的新店中學學生，三位世界田壇巨星約翰·布雷克、弗農(nóng)·諾伍德和馬文·布雷西絲毫沒有超級大腕的架子。正因如此，昨日原定30分鐘的鉆石聯(lián)賽明星進校園活動，足足延長了一個小時。

約翰·布雷克和弗農(nóng)·諾伍德都是奧運會冠軍，也都是世錦賽冠軍。臨時替換牙買加名將坎迪絲·麥克勞德出席見面會的馬文·布雷西，則是世錦賽亞軍。即便嚴重超時，三位明星仍不厭其煩地糾正學生們的起跑動作。一位學生感慨地表示:“這才是真正的大牌。我做夢都沒想到能得到布雷克的指點，今后一定刻苦訓練，提高成績。”

約翰·布雷克糾正新店中學學生起跑動作。

布雷克>>

周末的比賽

我準備好了

牙買加選手約翰·布雷克在2012年倫敦奧運會前后達到了其個人職業(yè)生涯的巔峰，2011年韓國大邱世錦賽100米奪冠，成為新科世界冠軍，又在4×100米接力決賽中與隊友打破世界紀錄并奪冠。倫敦奧運會，他在100米和200米比賽中均獲得亞軍，4×100米接力決賽與牙買加隊友再次打破世界紀錄奪冠。

早在2006年，16歲的布雷克就來過中國，他在北京參加了世界青年田徑錦標賽，獲得100米比賽銅牌。

“廈門是非常漂亮的城市，學生們非?？蓯邸崆椤＿M校園是一個非常棒的活動，我真誠地感受到了粉絲的巨大熱情。我一直都在非常努力地訓練，周末廈門站的鉆石聯(lián)賽，我已經(jīng)準備好了。”時隔多年再次來到中國，布雷克對鉆石聯(lián)賽滿懷期待。

新店中學是廈門傳統(tǒng)體育強校，參加活動的學生也大多是體育特長生，布雷克也給出了自己的建議:“我來自一個并不富裕的家庭，體育幫助我和家人擺脫了困境。如果你們決定走體育之路，一定要非常努力，下定決心把體育奉獻給你的人生。體育就是不斷突破極限，不僅要保持強健的體魄，更要有積極的心態(tài)?！?/span>

諾伍德>>

田徑之路

是非常漫長的

與布雷克一樣，來自美國的弗農(nóng)·諾伍德也曾經(jīng)是一個窮孩子，他出生在新奧爾良一個治安較差的社區(qū)。弗農(nóng)·諾伍德不僅是東京奧運會男子4×400米接力的冠軍，還獲得過三個世錦賽接力冠軍。盡管如此，弗農(nóng)·諾伍德把完成學業(yè)視為比奧運奪冠更大的成就。

諾伍德非常開心能接到來廈門參加鉆石聯(lián)賽的邀請，他對比賽非常期待。

“如何跑400米？400米如何分配體能？”400米一向被視為最難的短跑項目，面對學生們的提問，諾伍德給出了非常專業(yè)的答案:“要有非常積極的心理狀態(tài)、充足的訓練和比賽計劃。前面70米，速度要非?？欤咏?00米的時候還要提速，最后階段要全力沖刺。400米，既要保持體能，還要保持速度，的確很難。田徑之路是非常漫長的，有志于體育之路的你們一定要對此有足夠的認識，要相信自己，相信自己的能力。”

布雷西>>

享受過程

讓困難變得不難

參與昨天進校園活動的三位明星中，美國選手馬文·布雷西沒有拿過奧運冠軍和世界冠軍，但是在網(wǎng)絡上，布雷西的知名度并不低，“刀削布雷西”就是對美國隊在4×100米接力比賽中經(jīng)常出現(xiàn)交接棒失誤的挖苦。

2022年田徑世錦賽，布雷西在100米決賽中獲得亞軍。7天后的4×100米接力決賽，布雷西跑最后一棒，雖然實力強大的美國隊因遭遇驚天逆轉(zhuǎn)屈居亞軍，但1個月后的鉆石聯(lián)賽霍茹夫站，布雷西在100米決賽中獲得亞軍，再次證明了自己的實力。

出現(xiàn)在廈門的布雷西，顯得很謙和:“這是我第二次來中國，很開心，感謝大家的支持?！?/span>

在分享自己的訓練經(jīng)驗時，布雷西也談到了要對田徑之路的艱難有充分的認識:“一定要進行積極的心理建設，重建自我，保持愉快的心情。只有享受訓練和比賽的過程，才能讓困難變得不那么難。”