廈門長樂社區組織開展沙盤體驗活動。長樂社區供圖

東南網3月21日訊（本網記者 盧超穎 通訊員 郭燕華）19日，廈門市湖里區殿前街道長樂社區工會聯合會、新時代文明實踐站攜手共建單位廈門郵局海關、沐風社工服務中心共同開展“心靈之旅：遇見未知的自己”職工團體沙盤體驗活動，讓社區職工在團體沙盤體驗中發現內心的自我，緩解工作和生活產生的壓力，遇見更美的自己。

“大家將沙握在手里，記住沙的感覺”，現場，廈門郵局海關國家二級心理咨詢師邱宏志帶領社區職工認識沙盤。邱宏志介紹說，手中的沙子可以看成大地、山川、海灘、沙漠、田地等，也可以將沙子底下的藍色部分看成大?；蛘咛炜铡?/span>

體驗活動中，職工們了解沙盤游戲規則后，對沙盤進行創作，沉浸在自我的世界中，和沙盤進行心靈對話。游戲結束后，邱宏志和職工們進行了交流和互動，告知每位職工的選擇和畫面在自己身上的投射，以及心理學中的解析和自我的見解。參與者們也積極和老師溝通自己的想法和最近的狀態。

主辦方表示，沙盤游戲在培養自信與人格，發展想象力和創造力等方面，發揮著積極的作用。希望通過活動，讓參與者們在自由釋放中和自己對話，身心獲得放松。

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