能習武能研文 這個培訓班很贊

翔安區武術、宋江陣暑期公益培訓班開班，今年特設“非遺選修課程”

刣獅展示。（本組圖/李毓琳 攝）

總教練展示太極拳。

宋江陣陣勢展示。

擒拿格斗展示。

廈門日報訊（記者 曾嫣艷 通訊員 余慶東 王秋雨）昨日，由翔安武協、翔安宋江陣研究會聯合舉辦的一年一度“翔安區武術、宋江陣暑期公益培訓班”2020年度公益培訓班開班。

一群熱情洋溢的孩子將開啟為期四周的習武體驗。據了解，該公益培訓班每年舉辦一次，已堅持了7年。受疫情影響，本期培訓班規模壓縮為100余人，規劃為五個班級分區域進行。課程在以往傳統武術、宋江陣文化、醫療救護、孝親敬老、參與社區服務的基礎上，增加了道德講堂、書法、拍胸舞、高甲戲大吹等學習與實踐。

老學員擺起宋江陣

昨日上午9時，鑼鼓點場，刣獅擺陣，虎虎生威的武術上陣，翔安內厝廈門柯依達工貿有限公司五號園區內，孩子們擺起了宋江陣。稚嫩的吶喊聲、吆喝聲此起彼伏。2020年翔安區武術、宋江陣暑期公益培訓班在開班的第七年，與暑期一道如期而至。

開班儀式展演首先由“師兄”“師姐”向新學員演示了傳統武術的基本功和對抗練習方法，整齊劃一的動作、默契的配合離不開幾年如一日的訓練。教練做了擒拿格斗展示，“防蹬擰脖、頂摔鎖喉”一系列動作一氣呵成，現場掌聲持續不斷。

五個班級主教練紛紛拿出自己的“看家本領”——雨傘、大刀、開山斧、鋤頭、陳式太極拳，各種兵器拳法套路展示令人眼花繚亂、目不暇接。最后的“壓軸大戲”，是由教練與老學員帶來的舞臺版“宋江陣”:一字長蛇陣、雙龍出海陣 、布袋陣……陣式多變，老學員個個英姿勃發、套路嫻熟，在場嘉賓、家長和新學員交口稱贊。

姐姐帶妹妹學太極

雙鉞、鏜鈀、牌刀、盾牌、長劍、雙錘、青龍大刀、單刀、雙刀、長叉、九尺木棍、丈二棍、齊眉棍、月牙鏟、雨傘、拂塵……老學員“兵器”在手， “鏗鏘叮當”打個不停。今年，江頭中心小學五年級學生洪宇彤再次報名參加，別看她才12歲，早在5歲時就開始學習太極拳、太極劍、太極棍等，如今已是培訓班的“元老”。“學習武術，既能強身健體，又能培養隊員之間的團隊協作，還能增加自信。”她告訴記者，自己的強項是太極拳，自己7歲的妹妹洪宇諾也已連續3年報名培訓班學太極拳。

在翔安區武術協會、宋江陣文化研究會會長林良菽看來，姐姐帶著妹妹學習太極拳，就是一種榜樣的力量。開班之際，他叮囑新學員要有吃苦耐勞的精神和勇敢堅定的信念，形成團結協作的集體精神，提升交際能力，更重要的是要學會承擔起責任。

既能習武又能研文

近年來，翔安區各級政府及社會各界對傳統文化的付出和努力，尤其是“廈門翔安武林大會”這一傳統文化平臺的搭建，以及暑期公益培訓班形式的文化傳承，使得翔安區已成為學習中華優秀傳統文化的熱土，更以其獨特的本土文化魅力吸引著各界人士到此交流。

據悉，2020年翔安區武術、宋江陣暑期公益培訓班為期四周的暑期特色培訓課程，時間從7月13日起，至8月9日止。今年受疫情影響，本期暑期班對招生地區、數量進行了壓縮，共招收100余名學員，主要為在廈就讀學員。暑期公益培訓班還劃分為五個班級，分區域進行教學，除了往年的傳統武術、宋江陣文化、醫療救護、孝親敬老、參與社區服務等常規必修課程外；今年還特設了“非遺選修課程”，由高級專家和非遺項目傳承人教授，其中包括道德講堂、書法、拍胸舞、高甲戲大吹等學習與實踐。

據主辦方介紹，此次培訓班的開設已向有關部門進行了報備，并對訓練場地、用餐區做了合理規劃、全面消毒和安全排查，制定了一系列的有效防疫預案，并對教練組成員、后勤服務人員進行了系統的安全急救防疫培訓，確保學員訓練期間的安全。